Tabata - Bring your baby!
Är du mamma- eller pappaledig och vill - tillsammans med andra föräldralediga - ta med dig ditt barn och träna en enklare träningsform? Då ska du anmäla dig till Fysfabrikens "Tabata - Bring your baby!"
Träningen genomförs under 8 tillfällen tillsammans med en utbildad Personlig Tränare. Varje tillfälle kommer att bestå av både styrketräning och mer pulshöjande moment med enklare övningar i formen "Tabata" som är intervallträning.
Vi vet att alla graviditeter, förlossningar och mamma ( eller pappa 
) kroppar är unika och därför anpassas träningen alltid till den nivå du känner dig bekväm med. Är du nvbliven mamma som precis genomgått en graviditet, eller känner du att du behöver stärka upp din kropp, bål och/eller bäckenbotten rekomenderar vi att du börjar med vår "Mammaträning" på måndagar då "Tabata - Bring your baby" håller ett något högre tempo.
Barn i alla åldrar är välkomna att hänga med (eller på? 
) dig! Och vi vet att de i olika faser av sin utveckling kanske inte är så förtjusta i att ligga eller sitta still - därför ser vi till att träningen alltid genomförs på ett säkert sätt för alla, stora som små.
När? Onsdagar klockan 10:00 (45 min) med start den 19 mars. Max 8 deltagare minimum 6 deltagare
Var? Fysfabriken Tullinge, Mekanikervägen 13C
Pris? 880 kronor för 8 tillfällen, eventuella missade tillfällen kan tas igen på våra andra pass.